Author:ドリーマー40歳既婚、娘3人躁うつ病になって約20年になります。私の躁うつ病には大きな波があって2回ほど大きな波を体験しました。1回は入院しました。今は安定していて、2年前に社会復帰しました。
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寒い中、並んで(10人くらい)たまごっちを2個GETしました。
早速、上の2人がはまっていました。
睡眠障害は依然よくなりません。
睡眠薬を飲むと寝れるのですが、強いのを飲むと副作用があります。
日に当たるといいんですか。
でも、外出ると寒いし・・・
やはり、睡眠薬が手放せません・・・