プロフィール
Author:ドリーマー
４０歳既婚、娘３人
躁うつ病になって約２０年になります。
私の躁うつ病には大きな波があって２回ほど大きな波を体験しました。
１回は入院しました。
今は安定していて、２年前に社会復帰しました。
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2005.11.18
久しぶりに睡眠薬を飲まずに寝れました
昨日は、久しぶりに睡眠薬を飲まずに寝れました。
が・・・・１０時に寝て１２時にトイレ覚醒、２時半に再度起きてしまい、今度は寝れませんでした。
今、３時２２分です。
というわけで、こんな時間にブログを更新しています。
今日も睡眠薬なしでねれるかな〜？
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コメント
睡眠障害イヤですね〜
アタシは昨日、久しぶりに夜眠りました。
が。。。
前日も今日も、昼もぐっすり寝ている。。。というのは＞＜
あ〜ヤダヤダ＞＜
アタシは昨日、久しぶりに夜眠りました。
が。。。
前日も今日も、昼もぐっすり寝ている。。。というのは＞＜
あ〜ヤダヤダ＞＜
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睡眠障害どうにかなりませんかね？
私は睡眠障害からまだ抜け出せません。
いろいろ実験しましたが、いい方法はありません。
素直に睡眠薬を飲んで寝るのがいいのでしょうか？
また、お越し下さいね！